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2005年11月04日

あるある大事典2血管が消える!?早期発見シリーズ第4弾 

あるある2、今週は毛細血管に焦点を当てます。

手足など身体の先に走る細い血管「毛細血管」。

普段意識することの少ない毛細血管ですが、全身に1500億本あると言われています。全身の細胞の栄養は毛細血管が全てを運んでいるといっても過言ではありませんね。

最近、この毛細血管が無くなってしまう症状が見られるといいます。毛細血管の異常が冷え性などの症状を起こすことは有名ですね。

でも、それだけでなく、体内の免疫力を低下させる原因になることが分かってきたといいます。

あるある大事典では今回、血がほとんど通っていないスケスケ毛細血管の姿を顕微鏡画像で見確認できます。血液が通ってないので血管とは思えないほど透明です^^;

変形した血管などともいうのもあるかもしれませんよ。・・・見たくはないけれど、しっかりと見てこころに焼き付けましょう(笑)

毛細血管を正しい状態に戻すためのさまざまなメンテナンス法をご紹介するということです。

冬を前に血行を良くして冷え性を治し、さらには免疫力をUPして風邪の対策にもいいでしょう。

毛細血管は目に見えないほど細く、赤血球がやっと通れるほどのものもあります。交感神経の緊張をゆるめることができると血流もスムーズになりやすいです。

毛細血管が隅々まで元気ということはもちろん若さを保つことやダイエットにも良い効果があるということですね。

司会 堺 正章 志村けん 政井マヤ(フジテレビアナウンサー)

ゲスト 柴田理恵 愛華みれ 長井秀和 乙葉


2005年11月6日 21:00〜21:54


グルメで毛細血管復活 
長野安雲野霧下屋の生そばをお取り寄せ

ルチンはポリフェノールの一種であり、赤ワインやカカオ、お茶に含まれるポリフェノールと同様に、 活性酸素を除去する酸化防止作用があります。

そしてルチンは、毛細血管 を強くしたり、血圧を下げる効果も認められています。

ルチンを上手に取り入れるコツは、ルチンが水溶性で水に溶けやすいので、そばのゆで汁も捨てずに利用することがおすすめです。

上質のそばはゆで汁もおいしくいただけます。どうするかというと、ゆで汁を湯飲みに入れて、そばつゆを少し入れるのです。

これだけで美味しく、体も温まる、無駄なくルチンが取り込める、という3拍子そろっています。ゆで汁はとても熱く冷めにくいので舌をやけどしない様に注意して召し上がれ。

身体を温めてダイエット!15分で身体の心からポッカポカ♪冷え性対策に効果バツグン!【芯温感...
こちらはしょうがを利用したものです。2800円


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アンチエイジングランキング
by tomoshibi | あるある大事典2

あるある大事典2血管が消える!?早期発見シリーズ第4弾 : デトックスで毒素排出健康効果!
2005年11月04日

あるある大事典2血管が消える!?早期発見シリーズ第4弾 

あるある2、今週は毛細血管に焦点を当てます。

手足など身体の先に走る細い血管「毛細血管」。

普段意識することの少ない毛細血管ですが、全身に1500億本あると言われています。全身の細胞の栄養は毛細血管が全てを運んでいるといっても過言ではありませんね。

最近、この毛細血管が無くなってしまう症状が見られるといいます。毛細血管の異常が冷え性などの症状を起こすことは有名ですね。

でも、それだけでなく、体内の免疫力を低下させる原因になることが分かってきたといいます。

あるある大事典では今回、血がほとんど通っていないスケスケ毛細血管の姿を顕微鏡画像で見確認できます。血液が通ってないので血管とは思えないほど透明です^^;

変形した血管などともいうのもあるかもしれませんよ。・・・見たくはないけれど、しっかりと見てこころに焼き付けましょう(笑)

毛細血管を正しい状態に戻すためのさまざまなメンテナンス法をご紹介するということです。

冬を前に血行を良くして冷え性を治し、さらには免疫力をUPして風邪の対策にもいいでしょう。

毛細血管は目に見えないほど細く、赤血球がやっと通れるほどのものもあります。交感神経の緊張をゆるめることができると血流もスムーズになりやすいです。

毛細血管が隅々まで元気ということはもちろん若さを保つことやダイエットにも良い効果があるということですね。

司会 堺 正章 志村けん 政井マヤ(フジテレビアナウンサー)

ゲスト 柴田理恵 愛華みれ 長井秀和 乙葉


2005年11月6日 21:00〜21:54


グルメで毛細血管復活 
長野安雲野霧下屋の生そばをお取り寄せ

ルチンはポリフェノールの一種であり、赤ワインやカカオ、お茶に含まれるポリフェノールと同様に、 活性酸素を除去する酸化防止作用があります。

そしてルチンは、毛細血管 を強くしたり、血圧を下げる効果も認められています。

ルチンを上手に取り入れるコツは、ルチンが水溶性で水に溶けやすいので、そばのゆで汁も捨てずに利用することがおすすめです。

上質のそばはゆで汁もおいしくいただけます。どうするかというと、ゆで汁を湯飲みに入れて、そばつゆを少し入れるのです。

これだけで美味しく、体も温まる、無駄なくルチンが取り込める、という3拍子そろっています。ゆで汁はとても熱く冷めにくいので舌をやけどしない様に注意して召し上がれ。

身体を温めてダイエット!15分で身体の心からポッカポカ♪冷え性対策に効果バツグン!【芯温感...
こちらはしょうがを利用したものです。2800円


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by tomoshibi | あるある大事典2